Vivre sa danse, Danser la vie
La danse et la musique sont nos arts premiers, jaillis de notre source la plus profonde et ancienne.
Grâce à une approche dynamique, à la fois précise et ludique, la danse permet de lever des inhibitions, d’accroître le potentiel créatif, de transformer des schémas de comportements répétitifs et limitants, de stimuler l’élan vital.
Elle développe notamment la confiance en soi, l’aptitude à se positionner, à se concentrer, à élargir son champ d’action, à prendre des décisions, à gérer ses émotions. Elle renforce l’écoute, la bienveillance et la collaboration positive.
Les vies dansent nous invite à renouer avec notre source vitale pour nous mettre en mouvement, dans nos corps et dans nos vies – pour évoluer plus libres, inspirés, créatifs et joyeux.
Ouvert à tous, quels que soient votre âge, forme physique, expérience ou non de la danse.
Les cours réguliers de deux heures permettent de découvrir et d’ancrer la Vague des 5 Rythmes. Chaque séance offre l’espace pour une expérience physique et intérieure unique, dans l’instant. Au fil de la pratique, la danse devient une source d'inspiration pour notre quotidien.
A partir d’un thème spécifique, les stages permettent d’affiner le ressenti et l’expression du danseur. Des temps de parole, des expériences somatiques et créatives (dessin, collage, écriture) invitent à approfondir le vocabulaire corporel, émotionnel et imaginaire.
La danse est medium de facilitation psychique et sociale. Métaphore de la plupart des situations usuelles de notre vie, aussi bien personnelle que professionnelle, elle met en jeu la relation à soi, aux autres et à notre milieu. L’intégration corporelle de ces situations ouvre à des prises de conscience qui se répercutent en profondeur sur le plan comportemental.
Pratique rituelle, art vivant, méditation en mouvement, la Danse des 5 Rythmes® libère un élan vital, une qualité d’inspiration et de présence dont la résonance peut se prolonger dans tous les aspects de notre quotidien..
Enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes®, formée aux USA par Gabrielle Roth, membre active accréditée de 5 Rhythms Teacher Association. Expérience approfondie de la Danse Contact Improvisation, de diverses pratiques somatiques et de l’improvisation. Maître de conférences en littérature.
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