Se mouvoir, s'émouvoir  Nantes

Du samedi 30 octobre au lundi 1er novembre 2021

Stage Heartbeat : souplesse, intelligence, liberté corporelles et émotionnelles

  

 

Enrichir notre danse de la matière consciente et artistique de nos émotions. 

Plutôt que d'être le jouet de nos émotions, jouons et dansons avec elles!

 

Nous danserons nos émotions sans jugement pour nourrir l’authenticité et la dynamique de notre danse. Cette approche nous permettra en retour de vivre nos émotions avec plus de fluidité et de liberté. Notre vitalité et notre créativité seront ainsi tonifiées. Les émotions sont mouvement : en latin motere veut dire mouvoir, e signifie vers l’extérieur. Or nos codes culturels nous forment plutôt à ne pas les manifester, ne pas les montrer, ne pas les exprimer. Il peut alors nous arriver de perdre peu à peu le lien avec ce que nous éprouvons vraiment et de nous éloigner de nous-mêmes. La lutte que nous menons contre nos émotions nous divise, nous fatigue, mine progressivement notre élan de vivre. La danse nous permettra de développer l'intimité avec nos ressentis physiques et émotionnels, de les exprimer avec art et d'évoluer plus libres et vivants dans vos espaces personnels et relationnels.

Nous visiterons nos émotions fondamentales pour récupérer le potentiel qu’elles recèlent, remettre leur énergie au service de la vie et approfondir notre art de danser et notre art de vivre : la peur qui nous enseigne la protection, la colère qui nous donne accès au sens de notre intégrité, la tristesse qui nous dévoile la beauté de notre vulnérabilité, la joie qui nous montre le chemin à suivre et nous emporte légers, et l’empathie qui nous ouvre à l'accueil de notre humanité personnelle et commune.

Bienveillance, engagement, humour seront au rendez-vous!

 

Danser la Vague   Nantes

Vendredi 29 octobre 19h30 - 21h30

La séance débute par un temps d’échauffement libre, une invitation en douceur au mouvement, à la découverte de l’espace, à suivre l’énergie de l’instant... Après une brève présentation de la pratique et du thème choisi, un exercice simple permet d’amener la conscience dans le corps. A partir de propositions sensorielles, motrices ou imaginaires, nous traversons le cycle des 5 rythmes : la Fluidité où ressentir et s’enraciner, le Staccato où rencontrer sa force et l’exprimer, le Chaos où lâcher, le Lyrique où s’envoler et la Quiétude où affiner la présence.

Horaires : 

 * vendredi soir: 19h30 - 21h30

* stage : samedi et dimanche10h30-17h30 / lundi 10h-16h.

 

Lieux :

* vendredi soir: Site Désiré Colombe - salle Hélène Cayeux -  8, rue Arsene Leloup - 44100 Nantes. 

* stage: Domaine de la Foresterie - La Foresterie - 44120 Vertou.

 

Tarif : 

* vendredi soir: 20€ / 15€ étudiants, minima sociaux.

* stage:  200€ / 180€ étudiants, minima sociaux.

 

Infos & Réservation : goundor@orange.fr

 

Formation : ce stage compte 3 jours de niveau Heartbeat pour la formation de Danse des 5 Rythmes.