Déploiement  Marseille

Samedi 21 et dimanche 22 novembre 2026

 

 

Fortifier son centre, élargir sa présence

 

Se déployer, c’est sentir en soi un centre stable à partir duquel le mouvement peut s’ouvrir sans effort. Quand nous nous relions à cette force intérieure, le souffle circule plus souplement, les gestes gagnent en expansion et notre danse s’épanouit avec plus d’assurance, de relief et de créativité.

 

Au cœur de cette exploration, nous porterons une attention subtile à la colonne vertébrale, cet axe profond qui relie le coccyx à l’atlas. En la mobilisant, nous éveillons notre verticalité terre-ciel, stimulons nos centres d’énergie essentiels et redonnons de l’espace à la respiration, au cœur et à nos organes vitaux. Les spirales du corps libèrent la cage thoracique, délient les bras et les jambes, et permettent à la danse de s’étendre dans toutes les directions.

 

À partir de ce centre vivant, notre identité peut se déployer avec amplitude. La danse nous invite à reconnaître ce qui soutient notre élan, tout en mettant en lumière les freins, les habitudes et les croyances qui limitent notre expression. En donnant corps à nos visions et à nos inspirations, nous affinons notre singularité et lui donnons davantage de consistance. Nous retrouvons une manière d’être authentique, sensible et audacieuse.

 

Au fil des explorations guidées et des temps de danse libre, nous apprendrons à habiter pleinement l’espace, à oser prendre notre place et à entrer en relation avec le monde depuis une présence à la fois enracinée et ouverte. Le déploiement ne consiste pas à en faire plus, mais à laisser émerger, avec simplicité et confiance, une expression plus juste et plus vivante de nous-mêmes.

Horaires :  samedi 10h30 -18h00  / dimanche 10h -17h (pauses déjeuner).

 

Lieu : Marseille. Adresse communiquée lors de l'inscription

 

Tarif : 150€ ou 140€ si inscription un mois avant le stage ou étudiant, minima sociaux.

 

Infos et Inscriptions : Anne-Sophie Mory : 06 82 90 25 85 - ansomory02@yahoo.fr